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便秘解消の理由

ほぼ体質と言って過言ではないくらい、幼少期から便秘でした。

それがこの年になって治りました。でも痩せないよぅ~って、
話をしたのが前回でした。

すると、どうやって治ったんですかって質問を頂きまして。

でもね、いろいろやってるので、どれが効いたか分からないんです!

まずはリンゴ黒酢(ミツカン)の炭酸割を飲んでます。

つづいてダノンビオのヨーグルトを食べてます。

サプリメントのビセラを飲んでます。
これは痩せる事を期待して飲んでるけど、1gも痩せてないですw

時々は第一三共胃腸薬プラス錠剤も寝る前に飲んでます。
胃と腸に効くって石塚さんがCMしてるやつです。

一番効くのは、第一三共胃腸薬かな。まぁ、これは薬ですからね。
あんまり参考にならないですよね。

次はやっぱりヨーグルトです。
高いから毎日は食べないけど、2~3日おきに食べて、
食べた翌日はスル~ッと気持ち良く出るんですよねぇ~~。

これまでいろんなヨーグルト食べてみましたが、
はっきり効果を感じたのはダノンだけでした。乳酸菌が合ったのかな。

ビセラも効いてるのかなぁ?
多分、ヨーグルトとの合わせ技で効いてる気がしてます。
高いので、これは辞めたいの。そろそろ辞めてみようかな……・。
他の食物繊維を取れる安いサプリに代えてみようかなぁ……。

という感じです。あんまり参考にならないかもね。
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痩せないわ!

私は、物心ついた頃から便秘症です。

幼稚園児の頃から、毎日は出ないタチでした。
3~4日に1回が通常で、1週間以上出ないこともザラでして。
検便は苦労したなぁ……。

太りやすい体質なのは、これが大きな原因だと思ってました。
便秘さえ治れば、スルスルと痩せられるだろうと。

これまでもサプリや運動など、いろいろ試しては失敗してました。

でも最近ついに便秘症を克服しました。
1日1回は必ず出ます。2回の日もあります。快便です。
快便になって、はや半年が過ぎようとしています。

でもね、ちーっとも痩せません(笑)
ま、食べる量もちーっとも減らしてないんですけど~。

太ってるのと便秘とは因果関係なかったのねぇ……。
ガッカリですよ、ガッカリ。

食べる量は減らさず、楽して痩せるなんて無理なのねw
そりゃそーだよね。

来年の健康診断まで、あと半年になりました。
そろそろ本気で準備を始めないと間に合いません。

毎年健診の後、保健師さんに捕まって、嫌味言われてます。
来年こそ捕まらないようにしたいです。頑張ろう……。

って、ここ数年、毎年言ってて、毎年捕まってますけどネw。

普通の人は寒い?

今日も台風の影響か?朝の冷え込みもなく、半袖で出社中です。
クーラーは使用してないけど、半袖でちょうど良かったわ~って思ってました。

で、社外のメンテナンスの人が来てるんですよ。
アラフォーぐらいの女性です。薄手とはいえ、やはり長袖ですね。
まぁ、10月ですもんね……

で、しばし作業していて、ちょっと席外してるなーって思ったら、
上着と膝掛け持ってきたんですよーー。

えーー、普通の人は肌寒いんですかッ?!

私は窓開けててちょうど良かったんですけど、慌てて閉めましたわ(^^;

半袖で平気なのは、更年期の小太りのオバはんだけのようですw
男性社員は年中長袖なので、分かんないんですよね~。

あぁ、明日からは長袖にするかな……。

あぁ、もう10月

もう10月ですね……
消費税、上がりましたねぇ……

10月ですけど、まだ半袖で過ごしてます。
何か社長に変な顔されましたけど、現実に暑いんだもん!

早朝は冷え込みますけど、日中は夏日ですよ。
普通にクーラー入れてますもん。

温暖化の影響で、従来の衣替えじゃ合わないですよ。

ただ若い頃は、気にして長袖にしてましたけどね。
残暑が厳しくても、もう半袖はおかしいかも…とか。
あいつデブだから暑いんだって思われたら嫌だとか。

今は図太くなりまして、周りも時期も関係なく、
自分の体感で着るものを選ぶようになりました( ̄^ ̄)ゞ

今週いっぱいは半袖でいけそうな気がしますw

あぁ、終わった……

盆休み明けにも呟いたんですけど……

2週続けて三連休だった方も多いと思います。
うちは土曜休みじゃないので、日月の連休でしたけど。

盆休みが長かったせいで、年間の土曜休みが減ってます。
従来なら9月も土曜日は休みですが、休みじゃなくて。

でも連休が2週続いたので、あまり辛さは感じませんでした。
来週からが地獄なんですよねぇ。
3月末まで土曜休みはゼロ!0でございますよーー。

しかも仕事は忙しくなります。はぁー大変です。

有給5日消化を義務づけるより、週休2日を義務づけて欲しいわ。
1年単位の変形労働時間制なんて、逃げ道作っちゃダメダメ!

ぶっちゃけ有給5日より、完全週休2日制の方が休日数増えますもん。
ちゃんと週休2日制の会社の人は休みが増えていいでしょうけど。

単に格差が広がっただけって感じ~。
三流会社に勤めるしか能が無い自分のせいですけどね……

いいな、週休2日のみなさん。どれぐらいの割合なんでしょうねぇ……
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